【五月健康提醒】又逢小长假,健康常相伴
时 间:2018-05-04 来源:浙江省疾控中心健教所 作者:许燕

春日 (宋 王安石)

春日春风有时好,春日春风有时恶,

不得春风花不开,花开又被风吹落。


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      宋代大诗人王安石曾经用这样一首诗描述春天气候的矛盾,这也表示了春日气候变化多端。五月是春夏之交,气温明显升高,同时雨天天数可能明显增加,气候表现为闷热、潮湿,应注意预防肠道传染病;正值五一小长假,外出旅行时要注意饮食卫生,谨防“病从口入”。5月也是麻疹的高发期,家长应及时带孩子去接种麻疹疫苗,预防麻疹。5月15日是全国防治碘缺乏病日;5月31日是世界无烟日,今年的主题是烟草和心脏病,烟草危及心脏健康,请及早戒烟。




      管好“手”和“口”,预防感染性腹泻 

      进入五月,随着气温升高,空气湿度加大,感染性腹泻发病人数容易增多。感染性腹泻是由细菌、病毒或腹泻原虫引起的,以腹泻为主要临床症状的一组肠道传染病,常见的引起感染性腹泻的病原微生物包括:肉毒杆菌、沙门菌、副溶血孤菌、致血性大肠杆菌、诺如病毒等。感染性腹泻主要通过食用不洁食物或饮用不洁的水,或者与腹泻病人、动物密切接触而感染。预防感染性腹泻的关键是管好“手”和“口”。

      外出旅游要注意饮食安全,防止“病从口入”。应确保饮食清洁卫生,不吃生冷食物、不喝生水、不吃流动小摊贩出售的食品,特别注意不要食用生的或半生海水产品。

      洗手是最重要的预防措施。工作结束、外出归来、饭前便后洗净手,可以大大减少污染的机会。搞好室内外环境卫生,清除垃圾,翻缸倒罐,疏通污水沟,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。

      每年5月-10月是我省肠道门诊开放时间,若出现腹痛、腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就医。


      预防麻疹,加强防范

      3-5月是我省传统的麻疹高发季,麻疹是儿童常见的急性呼吸道传染病之一。麻疹患者是麻疹的传染源,在疾病的潜伏末期到出疹后5天均具有传染性。患者经打喷嚏、咳嗽等方式将病毒播散到空气中,易感者吸入病毒后可感染,也可经接触被污染的书籍、玩具等日常生活用品引起感染。麻疹的主要症状有发热、流涕、咳嗽及全身皮疹。接种麻疹疫苗是最有效的预防麻疹的方法。麻疹疫苗常规接种时间为出生的第8个月龄和18个月龄各接种一次。如果发现孩子有漏种疫苗,家长要尽快带孩子到居住地附近的接种门诊接种疫苗。如果家里有人不小心得了麻疹,要及时就医,注意隔离。


      关注全国防治碘缺乏病日和世界无烟日 

      5月15日是全国防治碘缺乏病日。碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。缺碘会造成甲状腺肿,俗称"大脖子"病,对人体最大的危害是影响智力发育,严重缺碘会造成呆傻等残疾。孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外,更严重的是影响胎儿大脑的正常发育。目前世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法是食用碘盐,能有效预防碘缺乏病。


      每年的5月31日为世界无烟日,今年的主题是烟草和心脏病。烟草流行每年导致全球700多万人死亡,其中近90万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。在全世界逾10亿吸烟者中,几乎80%生活在与烟草相关的疾病和死亡负担最重的低收入和中等收入国家。烟草使用是冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素。心血管疾病导致的死亡比世界上任何其它死因都要多,烟草使用和二手烟暴露造成的心脏病死亡数约占该病死亡总数的12%。我们倡导在公共场所禁止吸烟,不递烟、不敬烟、不送烟,彰显文明生活理念,践行健康生活方式。

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